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2025年8月31日は、雑節・二百十日です。

雑節とは、季節の変化を示す日本特有の暦日で、
土用やお彼岸、八十八夜などがあります。
日本の風土にあわせ、主に農作業の目安に活用されてきました。

今回はそんな雑節・二百十日の意味や
気を付けたいことなどを紹介します。

また、台風にまつわる暦日のため、気圧変化により
気分が不安定になる方もいらっしゃるかもしれません。
そんな時におすすめのハーブティー
「セントジョーンズワート」についても、紹介します。

雑節・二百十日とは

二百十日とは、立春から数えて二百十日目の日で、
古来、台風襲来の時期です。

このころはちょうど稲の開花期にあたり、
二百二十日・八朔と並び、農家の三大厄日として
注意を促すため、暦に記載されています。

また、漁師にとっても、台風で海が荒れてしまっては
命にかかわりますし、生活に支障がでます。

そのため、全国各地で風を収めるためのお祭りが行われ、
その年の収穫や無事を祈りました。

ちなみに八朔は旧暦8月1日のことで、2025年は9月22日
二百二十日は2024年9月10日です。

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二百十日の行事や風習

二百十日の行事として、
奈良では二百十日前3日に行う「風鎮祭」、
富山では「おわら風の盆」など、
農作物を風害から守る祭りが行われます。

同じように漁が盛んな地域では、海を鎮め、漁の安全を祈る祭りなど、
各地で風鎮めの祭りが催されてきました。

他にも、鎌が風の力を衰えさせると信じられていたため、
屋根の上や軒先に鎌を取り付けたり、
竹竿の先に鎌を付けて立てたりする風習もあるのだとか。
千葉や茨木では藁で編んだ人形を川に流す
人形送りが行われます。

二百十日の行事食も地域により異なります。
有名なところでは、三重の「かきまぜ」。
五目寿司のことで、行事のおわりにふるまわれます。

また関東から東北にかけての地域では、風穴をふさぐ意味のある
「風穴ふたぎ」を神棚に備え、家族でいただく行事食が見られます。

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二百十日は本当に台風が多い日か？

確かに二百十日前後は台風の接近が増えてくるころで
二百十日や二百二十日は昔から「台風の特異日」と言われてきました。

しかし統計上は、必ずしもこの日に台風が来る、
というわけではありません。

季節の変わり目の一つと考えてよいと思うのですが、
実際台風や台風に伴う線状降水帯にも、警戒が必要な時期です。

日中の暑さもまだまだ続いていますが、
それでも朝晩は過ごしやすい風を感じられます。

食べ物もオクラやシソはそろそろ旬が終わり。
茄子・かぼちゃなどは今が一番美味しい季節♪

代わってキノコ類やさといも・さつまいもなどが
これからどんどん美味しくなってきますね！

天候に十分注意しながら、豊作の秋を祈りましょう。

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落ち込んだり気分が晴れないときは・・・

じめじめした天気で気分もふさぎがち・・・
暑さストレスなどで、なんだかすっきりしない・・・
そんな時は、ハーブティーを試してみるといいかもしれませんよ。

元気が出ない時にぴったりのハーブが
「セントジョーンズワート」です。

セントジョーンズワートは「セイヨウオトギリ草」というハーブ。
「サンシャインハーブ」「ハッピーハーブ」とも呼ばれ、
心を落ち着けたいときに飲むと良い、と言われています。

古代ギリシャ時代にも「悪魔を追い払うハーブ」と呼ばれており、
そのためヨーロッパでは、軽度のうつ・更年期障害・
自律神経失調症・不安神経症など
お悩みの方に良いといわれています。

他にも全身の倦怠感・肩こり・頭痛にもおすすめです。

しかし、セントジョーンズワートは副作用の報告もあります。
症状としては、不眠・不安・ドライマウス・めまいなどがあげられ、
大量に摂取した場合日光過敏症の原因となったり
抗うつ剤と併用することは避けるように言われています。

心療内科に通っている方や妊婦さん、
常用している薬がある方は
飲む前に念のため、医師に相談しましょう。

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セントジョーンズワート　おすすめの飲み方

以前、セントジョーンズワートがブレンドされた
ハーブティをいただいて、時々飲んでいるのですが、
色はカモミールのような淡い黄色とオレンジの中間色。

味は草木を感じる素朴な味で、クセがなく、
すっきりとした風味も感じる、飲みやすいハーブティです。

しかし、ハーブティーに慣れていない方には、
シングルだとちょっと草が過ぎる（？）かもしれません。

そんな時は、紅茶と半々で淹れると、お茶感覚で気軽に飲めます。
他のハーブとブレンドして飲むと、
セントジョーンズワート単体より飲みやすく感じられると思います。

レモングラスやオレンジピールなど、
柑橘を感じるハーブと相性がいいので、を同量混ぜたり、
さらにミントを少量加えると、爽やかで
元気をもらえるハーブティーになります。


ストレスは知らず知らずにたまっているものです。
普段より忙しい生活を送っている方は特に、
たまにはハーブティーで、自分をほっとさせてあげてくださいね♪


「なんとなく調子が悪い」に働きかける
カラダがよろこぶ enherbのハーブティー




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