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2025年8月23日は二十四節気「処暑」です。

二十四節気や七十二候は、その時、その瞬間を
短い言葉で表現していて、その言葉は実に美しく、
季節を如実に感じられます。

今回はそんな処暑について、処暑の意味や七十二候
今一番おいしい時期を迎えている、
桃の栄養キレイに剥くコツを紹介します。

そして、もし桃が美味しくなかった場合の、2つの救済レシピ
「桃豆乳杏仁」「桃モッツァレラすだち風味」
も紹介します。




二十四節気・処暑とは?

浜辺
処暑とは「暑さも峠を越した頃」を表します。
暦便覧では
「陽気とどまりて、初めて退きやまむとすれば也」
とあるように、確かに朝夕の風には次第に冷気が混ざり、
蒸し暑さの中にも秋を感じる日が増えてきました。

とはいえ、日中の暑さはまだまだ真夏そのもの。
皆様お住いの地域ではどうでしょうか?

また処暑は、二百十日(8/31)・二百二十日(9/10)とともに、
「台風襲来の特異日」とされています。

近年のデータによると、処暑の日に台風が上陸したという情報は
さほど多くないのですが、今と昔は気候も違ってきていますし、
昔は農作業を行う上で「この時期からは台風上陸に気を付けよう」
というような、準備があったのかもしれませんね。

ちなみに・・・8月23・24日は【地蔵盆】

8月23日・24日は、関西では
「地蔵盆」が行われる地域もあります。

地蔵盆とは、いつも子どもを守ってくれている
お地蔵様を供養する行事で、
関西を中心に古くからおこなわれていました。

地蔵盆の発祥である京都では、
町内ごとに地蔵尊の前に屋台を組んで、
花や餅などをお供えしたりゲームなどの遊び、
福引きなどを楽しむそうです。

私の住む地域ではこういった行事は行われていませんが、
お地蔵様を洗い清めて新しいよだれかけをつけたり、
お化粧をしている様子を、時々見ることがあります。

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処暑の七十二候とは?

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二十四節気をそれぞれ3つに分割して、
動物や草花で季節を表現した時期を
「七十二候(しちじゅうにこう)」と呼びます。

二十四節気と同じく古代中国で作られたものですが、
二十四節気が古代のものがそのまま使われているのに対し、
七十二候は江戸時代に入って、日本の気候風土に合うように
改定されたもの。
現在の七十二候は、明治時代に改訂されました。

そんな処暑の七十二候は、
8月23日~27日「綿柎開(わたのはなしべひらく)」から始まります。
綿を包む柎が開き始める頃です。

次候は8月28日から9月1日「天地始粛(てんち はじめてさむし)」。
暑さもひと段落したことを、涼しさをはらんだ風と虫の音で感じます。

そして、9月2日から9月6日は「禾乃登(こくもの すなわちみのる)」です。
日に日に稲穂の先が実り色づき、ふくふくと膨らんでくる時期。
いよいよ豊作の秋が近いことを予感させてくれます。

こう考えると1年は、5日に一度、季節が変わっていくのですね。
七十二候はとても風流で美しい名前が多く、
こうして暦に目を向けてみると、ご先祖さまの豊かな感性や、
五感で味わえる季節感がいきいきと感じられますね。

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処暑におすすめ果物★桃

桃
暑い中でもさっぱり食べられる夏の果物といえば、
旬の「桃」です♪

桃は品種によって出回る時期が違いますが、
大まかに7~9月が旬の果物。
今の時期は、白桃でも遅めの品種が出荷されていて、
そろそろ黄桃の出荷が始まります。

実は8月中旬から9月初旬までが、
いろいろな種類の桃を食べられる、桃のトップシーズンです♪

日本の桃の元祖は岡山の「白桃」で、この白桃を改良して
「白鳳」「浅間白桃」「あかつき」「なつっこ」「川中島白桃」
などの、多彩な品種が誕生しました。

白桃が誕生した由来は定かではないそうですが、
中国から輸入した「上海水蜜桃」が、
日本の白桃のルーツだと言われています。

果肉が黄色い「黄桃」は、早い地域で8月下旬から出荷され、
多くの品種が9月中旬までと、出荷時期が短いのが特徴です

「黄金桃」「黄貴妃」「スウィート光黄」などの品酢があり
白桃にマンゴーのようなトロピカルな風味が加わった桃です。

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桃の栄養と美味しい桃の選び方

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の主な栄養は、食物繊維・カリウム・ナイアシン。

桃の食物繊維は整腸作用のあるペクチンです。
カリウムは余分な塩分の排出を助けてくれるので
身体をすっきりさせたい方に、うってつけの果物です。

また、冷え性や二日酔いによいとされる
ナイアシンも多く含まれています。

そんな美味しい桃の選び方はとっても簡単☆
見た目がキレイで香りが良いものが◎
色の濃い部分に白い点々が出ていれば、もっといいです♪

桃は室温に置いておくと追熟し、果肉がやわらかくなるので、
かたい桃は新聞紙などで包み、風通しのよいところで
常温保存しておくと、追熟が進みます。

冷やしすぎると甘みが落ちるので、食べる2~3時間前に冷蔵庫へ!
冷たく美味しくいただきましょう!

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桃をきれいに剥くコツ

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柔らかく香りよく熟したは、ふんわりジューシーなので、
きれいに剥くのはなかなか難しいかもしれません。

基本的な桃の剥き方は、まず溝に沿って包丁を入れ、
種の周りをぐるっと切ります。

切り目を境に両手で桃を軽くひねると2つに割れ、
片側に種が残ると思います。

残った方の種を、包丁でえぐり取ります。

くし形に切り、実と皮の間に包丁を入れて引くと、
簡単につるりと剥けます。


しかし硬い桃の場合、途中で皮が切れてしまったりして、
なかなかきれいに剥けません。

その場合、トマトと同じように湯剥きすることできれいに剥けます。

熱湯に10~20秒ほど、煮たてないように桃を入れ、
すぐに冷水にとります。
するときれいに剥けると思います。


また、皮を剥いた桃はどんどん変色していきますが、
水と砂糖を1:1で溶かしたシロップに浸けることで、
変色を防ぐことができます。


来客などできれいな桃をお出ししたいときに、
ぜひ試してみてくださいね。

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【レシピ】桃豆乳杏仁&桃モッツァレラすだち風味

桃杏仁
冷たく冷やしたをそのままかぶりつくのが、
最高の食べ方だと思うのですが、
切り始めたらまだ少し早かったり、あまりおいしくなかったりした時の
救済措置として、2つのレシピを紹介します。

【レシピ】桃の豆乳杏仁

  • 桃     1個
  • 豆乳    600ml
  • 砂糖    60g
  • 杏仁霜   大さじ2
  • 粉ゼラチン 10g
鍋に豆乳・砂糖・杏仁霜を入れ、ふつふつしてくるまで
ゆっくり大きくかき混ぜながら、しっかり温めます。

このときしっかり温めないと、仕上がりが粉っぽくなってしまいます。
しかし沸騰させてしまうと、冷めるまでゼラチンを入れられないので、
ふつふつ手前の状態を長めに、かき混ぜながら
全体的に温めるように熱します。

砂糖と杏仁霜が完全に溶けたら少し冷まし、
粉ゼラチン10gを振り入れ、まんべんなくよーーく混ぜます。
一つ一つ型にいれるか大きな型にいれ、冷蔵庫で冷やし固めます。

桃1個を好みの大きさに切ります。
豆乳杏仁豆腐が固まったら、小さく切った桃をのせ、出来上がり。

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【レシピ】桃モッツァレラ すだち風味

  • 桃         1個
  • すだち       1個
  • モッツァレラチーズ 1個
  • オリーブオイル   大さじ1.5~2
  • 塩・黒胡椒・ペパーミント 各適量
桃は皮を剥き、一口大に切ります。
すだちは皮を適量すりおろしておき、果汁を絞ります。

モッツァレラチーズは、適当な大きさに手でちぎります。
包丁で切っても良いですが、手でちぎることで
オイルが絡みやすくなります。

ボウルにオリーブオイル・すだちの皮・すだちの果汁を入れ
塩・黒胡椒各適量を加えて混ぜます。

お皿に桃・モッツァレラチーズを合わせて盛り、
ボウルの中身を回しかけ、ペパーミント適量を飾ったらできあがり♪

ミニトマト・生ハムを一緒に盛り付ければ、
おもてなしにもピッタリ!
白ワインのお供になりますよ☆
ぜひお試しくださいね❤


他にも、桃をコンポートにし、そのまま食べてもいいですし、
桃のコンポートをホットケーキ生地に混ぜて
型に入れてオーブンで焼けば
「ピーチコブラー」風のスイーツになります。

固い桃・甘くない桃であってもあきらめずに、
おいしくいただきましょう!




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