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カルダモンがしゃきーーん★と効いた飲み物とスイーツ
カルダモン香るレモネード新生姜のケーキを紹介します。

旬の時期は柔らかく青い香りが楽しめる新生姜を使用しますが
新生姜でなくてもおいしくできます。

カルダモンはホールとパウダーを使い分けていますので、
両方ご用意していただくと便利です♪

カルダモンの使い方や効果効能はこちら!



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【レシピ】身体を守り涼を運ぶ♪カルダモン香るレモネード

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  • 水      360ml
  • 砂糖     1と1/2カップ
  • レモン果汁  1カップ
  • 輪切りレモン 適量
  • サフラン   10本程度
  • カルダモン  2粒
  • ペパーミント 適量
  • 炭酸水    適量

まずサフランとカルダモンのシロップを作ります。

分量の砂糖と水を鍋に入れて弱火にかけ、
焦がさないように混ぜながら煮溶かします。

砂糖が完全に溶けたら、サフラン・莢を割って開いたカルダモンを投入。
サフランのキレイな黄色が出たら火を止め、レモン果汁を入れます。

目の細かいザルで濾して、清潔なボトルに入れ、冷蔵庫に保存します。

これを水や炭酸で割れば出来上がり♪
割るときに輪切りレモンやペパーミントを浮かべると涼し気です。


サフランを加えることでキレイな色に仕上がりますし、
生理不順・更年期障害の緩和、
カルダモンやレモンと合わせて、疲労回復効果も期待できます。

あまりたくさん加えると苦みが出ますし、
少量でもキレイな色が出ますので
入れすぎないようにしましょう。

サフランホール

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また、カルダモンはレモンなどの柑橘系との相性抜群なので、
作ったレモンシロップをスムージーに加えたり、
紅茶・ハーブティーに加えてもおいしくいただけます。

ラムやウォッカ・ジン・焼酎を加えて炭酸で割れば、
おしゃれなカクテルにも(*´ω`*)


他にもカルダモンを活かした飲み物のひとつに、
グリューワインがあります。
ぜひご参考に!




【レシピ】ジンジャースパイスケーキ

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  • 薄力粉 150g
  • ベーキングパウダー 6g
  • ココアパウダー(無糖タイプ)15g
  • シナモンパウダー 小さじ1
  • カルダモンパウダー 小さじ1/2
  • ナツメグ・黒胡椒 少々
  • 卵 2個
  • 砂糖 80g
  • オリーブオイル 40ml
  • 牛乳 60ml
  • 新生姜 細かく刻んで小さじ2

ボウルに卵を解きほぐし、砂糖・
ごく細かく刻んだ新生姜をすりまぜます。
都度混ぜながら、サラダ油・牛乳を混ぜます。

別のボウルに薄力粉・ベーキングパウダー・ココアパウダー・
シナモンパウダー・ナツメグ・カルダモンパウダーを入れて、
泡立て器でしゃかしゃか!と混ぜます。

粉類のボウルを卵液のボウルに入れて、ムラなく大きく混ぜます。

耐熱皿にバターと小麦粉を塗り、生地を流し入れます。

180℃に余熱したオーブンで30分焼き、
爪楊枝で刺して何もついてこなければ出来上がり。

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ナツメグパウダー

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新生姜!シナモン!カルダモン!
私の大好きなスパイスばかりを使ったケーキで、
作っている間も台所が良い香り~♪
自然とテンションが上がってしまうケーキです。

焼きたてはたまらん(*´ω`)

でも、しっかり冷ますと型から外れやすいので、
冷蔵庫で一晩冷やして外します。

粉砂糖をふったり、チョコレートやシュガーペーストで
絵を描いたり、お好きなアレンジで飾り付けてくださいねー♪


カルダモンは他にも手作りジャムにおすすめです。

カルダモンの高貴な香りが楽しめる、手作りいちごジャムのレシピはこちら♪


軽食にもおやつにもおすすめ!
アマランサスを加えたスパイスパンケーキレシピはこちら♪


どれも簡単なので、ぜひカルダモンを気軽に楽しんでくださいね!







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