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二十四節気の大寒にちなみ、「大寒たまご」を紹介しました。
今日はゆで卵の茹で方について、普通のゆで卵から
温泉たまご・味付玉子・コンビニ風味付玉子などの
レシピを紹介します。

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ゆで卵を作るとき、しっかり固めに茹でる時は
水から卵を入れて14~15分。
半熟にしたい時は沸騰させてから卵をそっと入れ、8分でできます。
ガス代を節約するばなら、水から卵を入れて
1分沸騰させたら火を止め、ふたをして9~10分置いたらできあがり。
半熟にしたいときは、火を止めてからの時間で調整します。
いずれも塩を入れ、時間が来たらすぐに殻に軽くひびを入れておき
冷水にいれて剥きます。
茹でている間に卵が割れてしまったら、
お酢を入れると白身が流出するのを少し抑えられます。

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二十四節気の大寒にちなみ、「大寒たまご」を紹介しました。
今日はゆで卵の茹で方について、普通のゆで卵から
温泉たまご・味付玉子・コンビニ風味付玉子などの
レシピを紹介します。
週に一度、糖質カットしたおしゃれな食事が届きます!
生活にゆとりを生む新感覚ダイエット!
※2025年2月時点の情報
【レシピ】普通のゆで卵の茹で方

ゆで卵を作るとき、しっかり固めに茹でる時は
水から卵を入れて14~15分。
半熟にしたい時は沸騰させてから卵をそっと入れ、8分でできます。
ガス代を節約するばなら、水から卵を入れて
1分沸騰させたら火を止め、ふたをして9~10分置いたらできあがり。
半熟にしたいときは、火を止めてからの時間で調整します。
いずれも塩を入れ、時間が来たらすぐに殻に軽くひびを入れておき
冷水にいれて剥きます。
茹でている間に卵が割れてしまったら、
お酢を入れると白身が流出するのを少し抑えられます。
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【レシピ】温泉たまごの作り方

温泉たまごを作るときは、一つだけ作るなら、
小さな耐熱容器に卵を割り入れ、水少々を足して
電子レンジ600wで20~30秒、様子を見ながら暖めてください。
やりすぎると破裂しますので気をつけて!
まとめていくつか作るときは、1リットルのお湯を沸かせて火を止め
水1カップを入れて温度を下げたら、卵4個を入れ、
蓋をして12~13分まちます。
時間がきたら卵を出して3分待ったら出来上がり♪
まとめて作っておけば、毎日の料理に気軽に使えますね。

※2025年2月時点の情報

ラーメン屋さんのような味付玉子を作るときは、
好みの状態に卵を茹でて殻を剥き
常温くらいまで冷ましたつけ汁に入れ、
冷蔵庫で1日寝かせたらできあがり。
つけ汁は、小鍋に酒200ml・みりん120mlを入れ、
火を入れてアルコールを飛ばしたら
醤油80mlを入れ、沸騰直前に砂糖小さじ2を加えて火を止めます。
砂糖をよく溶かし、必ず冷ましてから卵を漬けてくださいね。
醤油を入れたら沸騰させないことがポイントです。

※2025年2月時点の情報

卵には目に見えない小さな空気穴が沢山あいています。
そのため、茹でたての卵を飽和食塩水に付け込むと、
塩の浸透圧で小さな空気穴から食塩水がしみ込み、
塩味がつきます。
これを利用して、コンビニ風味付玉子を作ります。
まず、タッパー等の容器に、卵が浸るくらいの
飽和食塩水を作ります。
飽和食塩水とは、限界まで濃度をあげた食塩水で、
塩を少しずつ水に溶かしていき
もう溶け切らないところまで濃度をあげたものです。
食塩(塩化ナトリウム)は25℃の水100gに約35.9g溶けます。
濃度にすると約26.4%くらいで、温度を上げればもっと溶け、
下げれば食塩の量は少なくなります。
次に好みのかたさに卵を茹で、軽く水を切って
飽和食塩水にアツアツの状態で直接入れます。
粗熱がとれたら蓋をして冷蔵庫に入れ、
1日寝かせればコンビニ風味付玉子の出来上がり♪
1日以上漬けてしまうとどんどん塩分が入り込み、
しょっぱくなりすぎてしまうので
長くても1日経過したら取り出しましょう。
安い時に作っておけば、お弁当などに便利ですし
お好みの固さに調整出来るのも嬉しいですね☆
ぜひ、ご活用くださいね!
毎日栄養バランスの取れたしっかりした食事を作りたいけど
働くママさんや習い事が多い女子には、結構ハードルが高いもの…
また、小さなお子さまやご年配の方には、
お腹がすいても火を使わせたくないですよね?
そんな時にあると助かるのが【冷凍宅配弁当】です!

冷凍なのでまとめ買いOK!コストも安心です♪
また、毎日利用するのは気が引ける、そんな方は非常時や
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※2025年2月時点の情報小さな耐熱容器に卵を割り入れ、水少々を足して
電子レンジ600wで20~30秒、様子を見ながら暖めてください。
やりすぎると破裂しますので気をつけて!
まとめていくつか作るときは、1リットルのお湯を沸かせて火を止め
水1カップを入れて温度を下げたら、卵4個を入れ、
蓋をして12~13分まちます。
時間がきたら卵を出して3分待ったら出来上がり♪
まとめて作っておけば、毎日の料理に気軽に使えますね。
※2025年2月時点の情報
【レシピ】味付玉子の作り方

ラーメン屋さんのような味付玉子を作るときは、
好みの状態に卵を茹でて殻を剥き
常温くらいまで冷ましたつけ汁に入れ、
冷蔵庫で1日寝かせたらできあがり。
つけ汁は、小鍋に酒200ml・みりん120mlを入れ、
火を入れてアルコールを飛ばしたら
醤油80mlを入れ、沸騰直前に砂糖小さじ2を加えて火を止めます。
砂糖をよく溶かし、必ず冷ましてから卵を漬けてくださいね。
醤油を入れたら沸騰させないことがポイントです。
※2025年2月時点の情報
【レシピ】コンビニ風味付玉子の作り方

卵には目に見えない小さな空気穴が沢山あいています。
そのため、茹でたての卵を飽和食塩水に付け込むと、
塩の浸透圧で小さな空気穴から食塩水がしみ込み、
塩味がつきます。
これを利用して、コンビニ風味付玉子を作ります。
まず、タッパー等の容器に、卵が浸るくらいの
飽和食塩水を作ります。
飽和食塩水とは、限界まで濃度をあげた食塩水で、
塩を少しずつ水に溶かしていき
もう溶け切らないところまで濃度をあげたものです。
食塩(塩化ナトリウム)は25℃の水100gに約35.9g溶けます。
濃度にすると約26.4%くらいで、温度を上げればもっと溶け、
下げれば食塩の量は少なくなります。
次に好みのかたさに卵を茹で、軽く水を切って
飽和食塩水にアツアツの状態で直接入れます。
粗熱がとれたら蓋をして冷蔵庫に入れ、
1日寝かせればコンビニ風味付玉子の出来上がり♪
1日以上漬けてしまうとどんどん塩分が入り込み、
しょっぱくなりすぎてしまうので
長くても1日経過したら取り出しましょう。
安い時に作っておけば、お弁当などに便利ですし
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ぜひ、ご活用くださいね!
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働くママさんや習い事が多い女子には、結構ハードルが高いもの…
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お腹がすいても火を使わせたくないですよね?
そんな時にあると助かるのが【冷凍宅配弁当】です!
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また、毎日利用するのは気が引ける、そんな方は非常時や
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