楽食ライター兼、楽食料理人のSpice of Life

以前無国籍居酒屋を12年経営し、現在はスパイス講座やイベント出店などの活動をしています。 大好きなスパイスを使った国々の料理のアレンジレシピやスパイスの使い方、旬の食材情報などをお伝えします! もっと毎日の生活にスパイスをヽ(・∀・)ノ

カテゴリ: おすすめ情報



sketch-1596134724652



パリコレとタイアップしたり、最近ではYouTubeでも
「史上最高の下地!」などと紹介されている【MIMURA/スムーススキンカバー】




これまでもいろいろなファンデーションを試してきましたが
下地についてはあまりこだわっていなかった私

特に夏場はUVケア+よれにくく肌の負担にならない下地を求めていましたが
UV効果の高い下地はべたついたり、重くツヤがない仕上がりになってしまったり

仕上がりや肌への負担を考えると、どうしても多少の不快感は仕方ないのかな…
こまめに化粧直しをするしかないのかな…

と、半ばあきらめていました。


そんな私と同じような悩みを抱える方々に、ミムラスムーススキンカバーはおすすめ!
というか、夏にこそ使ってみてほしい化粧下地です!

今回は【MIMURA/ミムラスムーススキンカバー】の使用感・レビューをご紹介します。




ミムラスムーススキンカバーを使ってみました!


DSC_0173

MIMURA/ミムラスムーススキンカバー

  • 肌の凹凸を整えフラットにする
  • SPF20 PA++
  • ハリのあるなめらか肌を作り出す
  • ビタミンC&ビタミンEで透明肌へ
このような特徴があります。

…まあ、正直こういった文言は、他の化粧下地でも見ることがあります。
何はともあれ、使ってみること!さっそく使ってみました。

_20200731_031433


まず手に取った最初の感想

「え、ちいさい(; ・`д・´)」

こんなちょっぴりで¥4,000超はちょっとお高い…
でもでも、これで何か変わるなら…

_20200731_031233


そんな気持ちです


手に取ってみると、あれ?っと思うほど軽やかで柔らかく、さらっとした感触です。
私はこれまでチューブに入った化粧下地を使っていましたが、
ここまでさらっとべたつかない感触は初めて♪
しかもパサつく感じではなくオイリーなギトギト感もなく、本当に不思議な感じなんですw


さらっとした感触は配合されているパウダーによるもので
このパウダーがすべすべ肌を作り出し、しかも毛穴や小じわをフラットに整えてくれるんだとか
(購入時のパンフレット参照)

つけた途端、あ、きもちいい♪さらさら♪といった感じなので
1分の時間も惜しい朝でも、すぐにファンデーションをつけられるのも良いです


しかも、つるっとよくのびます

パンフレットには「(個人差はあるが)約2ヶ月もちます」と書かれていますが
これは確かにもつかも。
1回の使用量はお米1~2粒程度でOKなんですもん♪

最初は商品の小ささに「高い」と思ってしまいましたが
2ヶ月、それ以上ともなれば、そんなにびっくりするほどお高くない…

なによりこのすべすべの肌の感触が続くなら、べたべたした下地で
不快感を我慢し続けるより全然いい!
そう思い、期待を込めてファンデーションをつけてみました。

_20200731_030808~2


これが普段の下地+ファンデーション。

このところしっかりめのパウダーファンデーションを使っていて
下地にはUV効果のあるクリームタイプのものを使っているのでかなり重く
仕上がりは「今日も塗っとるで!」という感じが強いですw
時間がたつとべたつくのが難点


_20200731_030808


ミムラスムーススキンカバー+パウダーファンデーションをつけた状態です。

つけた印象はいつもより顔が軽~いw
毛穴もまるでパテを塗ったような感じではなく、自然に隠れてくれます。

肌の凹凸が整っているのか、ファンデーションが少量でもムラなくしっかりのる感じw

厚塗り感もなく、あくまでもナチュラルなところもお気に入りです。




【MIMURA/ミムラスムーススキンカバー】で1日過ごした感想・使用感




お出かけした時間は朝7時半~夕方18時半頃まで。
最高気温は29℃、空調の利いた室内で大半は過ごしていたとはいえ
ムシムシとした湿度高めの一日で、3時間ほどの外出もありました。

一日過ごした感想としては、サラサラ感がこれまでよりも断然長い!
一日中マスク着用していたにも関わらず、べたつき感はほとんどありません。

さすがにこの暑さ+マスクでは化粧直しなし、とはいきませんが
見た目に「やわらかく透明感がある感じ(自分比較w)」がおどろくほど長く続き
一度、小鼻の周りを直した程度で目の周りなどのヨレもなく過ごせました

一日快適に過ごすことができるばかりか、紫外線から肌を守り
さらにビタミンC・ビタミンE配合
なので、使い続けることで
美肌効果も期待できるのでは…?そんな期待をしてしまう化粧下地でした!



もっと詳しい成分が知りたい方、興味のある方はこちら↓

もう化粧崩れに悩まない!
サラサラ続く化粧下地





楽天ポイントをためている方はこちらがおすすめです↓

化粧下地 毛穴 防止 下地 化粧崩れ ミムラ スムーススキンカバー 20g SSカバー MIMURA スキンケアソープ付 日焼け止め 透明感 素肌感 メイク下地 カバー シミ シワ そばかす UV SPF 日本製 ベースメイク

価格:4,620円
(2020/7/31 01:15時点)
感想(469件)




購入前にちょっと試してみたい方はこちら↓

サンプル ポイント消化 試供品 5個入り 化粧下地 毛穴 防止 下地 化粧崩れ ミムラ スムーススキンカバー SSカバー MIMURA 日焼け止め 透明感 素肌感 メイク下地 カバー シミ シワ そばかす UV SPF 日本製

価格:550円
(2020/7/31 01:16時点)
感想(37件)



マスクが手放せない今だからこそ、見える部分の美肌や
快適に過ごす大切さを知ってほしいと思います。












人気ブログランキング


もうひとつのブログのお知らせ

IMG_20161203_152846


アメブロでも旬の食材情報やレシピを紹介しています。
アメブロ登録者の方は、そちらで読者登録していただけると、
更新を逃すことなく読むことができます♪

また今後は季節の流星群情報や、月の満ち欠けによる体調・運気の変化を読んだ
おすすめスパイスレシピなども公開していく予定です!

ぜひご登録をお願いいたします!
「無国籍料理 Dicha!」http://ameblo.jp/dicha01/


《スパイス講座受付中》

FB_IMG_1515903493315

スパイスについて知りたいことや、特定のスパイスを使った料理・活用法・
効能も合わせて学べる講座を開講中!講座の終わりにはみんなで試食会♪
楽しんで学べ、味わえるスパイス講座です。
リクエスト開催は5名から受付中!詳細はコメント欄・Twitter・Instagramより
ぜひご相談ください!

Twitter
https://twitter.com/spiceof85323773

Instagram
https://www.instagram.com/dicha_mom


本日13時33分、魚座で満月を迎えました♪

IMG_20190909_212243_702

今回の魚座満月の特徴おすすめの過ごし方、月の影響が体にも作用することをふまえて
2019年9月魚座満月におすすめのスパイスレシピも公開しています!


無国籍料理Dicha!
「過去の自分と向き合い生まれ変わる満月…魚座満月の特徴とスパイスレシピ」https://ameblo.jp/dicha01/entry-11918266359.html



今回のスパイスレシピは、これからますますおいしくなる秋茄子を使った
シンプルな北インド風カレー「ベイガンバルタ」

FB_IMG_1506834872896

ギーの代わりにバターでコクを出し、ちょっと手間がかかりますが
焼き茄子で作るため、トマトの酸味とちょうどバランス良い仕上がりになっています♪

トマトも実はこれからとっても美味しいんですよね。

一般的にトマトも茄子も夏野菜に分類されますが、茄子はこれから肉質が緻密になり
濃厚な味わいに♪
トマトも真夏の太陽を浴びすぎると、味がぼやけてしまうんです。

スパイスはクミンを中心としたターメリック・コリアンダーパウダー・ガラムマサラ
いたってシンプル。

すべてスーパーで手に入るので、スパイスをたくさん持っていなくても安心ですね♪

また、このレシピはご飯よりナンにあいます。
でもナンなんてないよ!という方は、フランスパンやクスクス・
パスタに合わせてもおいしいです!

特別な材料がいらないのもおすすめポイントですね♪

スパイス5点セット (100g各1袋) ゆうパケット 送料無料 カレースパイス コリアンダー ガラムマサラ ターメリック クミンシード カイエンペッパー お試し 業務用 インド料理 エスニック料理 インドカレー カレー 香辛料 神戸アールティー RCP

価格:1,980円
(2019/9/14 17:02時点)
感想(37件)





ふたつ目は、そろそろ旬も終わりのゴーヤーを使った、スパイスリッチな
南インド風お惣菜「ゴーヤーのマサラポリヤル」

_20190914_211700

このレシピのもととなったタミル地方の一部地域では、昔から富裕層が多く
スパイスをたっぷり使った豪華なおかずが多い傾向があります。

ココナッツファインにたっぷりスパイスを吸わせ、ゴーヤーにからませた一品は
ゴーヤーの苦みを上手に活かした滋味深い味わいです♪

クミン・フェヌグリーク・カレーリーフ…たくさんのスパイスの香りを立たせ
ココナッツファインを加えて炒めるひとときは、私にとって至福の時間♪

つい味見が過ぎてしまいますw

【フェヌグリーク】 フェネグリークホール 500g / メティ スパイス インド カレー エスニック アジアン 食品 食材 食器

価格:650円
(2019/9/14 17:04時点)
感想(0件)





そして最後にご紹介するのは、スリランカのきなこ玉「サマポーシャ」のアレンジレシピ
「さつまいものココナッツ団子」です。

DSC_0815

サマポーシャはスリランカでは妊婦さんや子供へ国から配られるほど
栄養豊富なおやつです。

このサマポーシャは専用の粉を混ぜるだけでできる簡単料理なのですが
日本ではこの粉がなかなか手に入らないので、手に入りやすい食材でアレンジしています。

ちょうど前日の十五夜は、別名「芋名月」。
さつまいもの旬には少し早いですが、日本とスリランカの友好の意味も込めて
やさしいお月見団子に仕上げました。

【送料無料・お試しセット】<有機JAS>格安!ココナッツオイル3本&ココナッツファイン1kgセット/全てオーガニック

価格:2,970円
(2019/9/14 17:06時点)
感想(80件)





wall_1047_1


お気づきの方もいるかもしれませんが、今回のレシピは食物繊維が豊富。

そしてスッキリした味わいの中にも、ココナッツを効果的に使った
ほっくりふぅわりした風味をプラスしています。

食物繊維は体内の浄化に。
ココナッツのまぁるくやさしい味わいは、慈愛の星・魚座のイメージです。

アンシェントメモリーオイル 12星座オイル 魚座 Pisces

価格:2,750円
(2020/8/4 22:05時点)
感想(1件)




今回の魚座満月は魚座の癒し・浄化力だけでなく、少し混乱も伴う星の配置となっています。

しかし困難の中に、素晴らしいギフトが隠れていることもあります。
ぜひ内観し、自分とは何か・私の望みはなに?・どんな未来を描きたいのか、
イマジネーション豊かに展開してみてください。



今夜には水星・火星が天秤座に入り、17日には土星が順行へ。

また、山羊座の土星と冥王星が調和的な角度を取っていることから
魚座満月で描いた夢を現実に落とし込むエネルギーをあたえてくれます。

魚座満月で受けた直観やアイデアが浮かんだら、ぜひ次の【天秤座新月】までに
何らかのアクションを起こすか、準備を進めてみてください。

次の新月・天秤座はコミュニケーションを司る星です。

人とのかかわりの中で、新たな動きが生まれやすい時です。
今から準備を怠らず、奇跡を現実にしましょう!








人気ブログランキング


もうひとつのブログのお知らせ

DSC_0060


アメブロでも旬の食材情報やレシピを紹介しています。
アメブロ登録者の方は、そちらで読者登録していただけると、
更新を逃すことなく読むことができます♪

また今後は季節の流星群情報や、月の満ち欠けによる体調・運気の変化を読んだ
おすすめスパイスレシピなども公開していく予定です!

ぜひご登録をお願いいたします!
「無国籍料理 Dicha!」http://ameblo.jp/dicha01/


《スパイス講座受付中》

FB_IMG_1515903493315

スパイスについて知りたいことや、特定のスパイスを使った料理・活用法・
効能も合わせて学べる講座を開講中!講座の終わりにはみんなで試食会♪
楽しんで学べ、味わえるスパイス講座です。
リクエスト開催は5名から受付中!詳細はコメント欄・Twitter・Instagramより
ぜひご相談ください!

Twitter
https://twitter.com/spiceof85323773

Instagram
https://www.instagram.com/dicha_mom




sketch-1566415833436

夏の肌ケア対策に余念がない、この頃のわたし・・・( `ー´)ノ
夏のお肌の乾燥に「メセルインナービューティー」がおすすめな理由!夏こそ肌ケアサプリが重要

年齢には勝てず、ここ数年で身体の変化を感じつつも、まだまだ負けたくない気持ちが強いです♪
なかでも私が一番反応しがちなのが、こういったスキンケア商品です。

「ケアが簡単」←面倒くさいのは続かない
「これまで体験したことのない成分やサプリ」←未知の変化に対応したい
「さらりとした使い心地」←べたべたしたテイストは絶対にイヤ
「毛穴ケア」←若い頃から気になっているコト
「エイジングケア」←近年一番気になるコト

でもこれって忙しい毎日を送り、肌の変化を感じる30代・40代女性には
皆さんに気になることなのではないでしょうか?

そしてまだ見ぬ50代・60代のわたしも、きっと同じような基準で
スキンケア商品を選んでいることと思います。

だって、いつまでもキレイでいることを諦めたくない、じゃないですか?

でも悲しいかな、コレ!といった商品に出会っても年齢とともに効果が薄れてきたり
特にお肌の過渡期にある今の私に合うアイテムを探すのは、簡単ではありません。

まだ見ぬベストなアイテムに出会いたくって、1週間トライアルなどもたくさん試します♪
(正直このブログに書いていない、残念だった商品もあります・・・

そんな中で今回私が「これはすべての女性におすすめかも・・・」と思った商品が
セルビック(CELLBIC)の【EGF・FGF美容液の5Days透明感実感セット】です!


正直、お肌のハリや透明感・エイジングケア美白効果などは
1週間では実感がわかないことが多いのですが、
口コミによると、EGF・FGF美容液はお肌のハリ・なめらかさに関しては即効性があり
トライアルを使用した20~60代の方の96%が「使い続けたい」と答えたという点に惹かれました♪

そんなセルビックのEGF・FGF美容液の特徴や、セルビックが目指す
「スキントレーニング美肌法」の考え方も、ご紹介したいと思います!

EエッセンスとFエッセンスの特別セット「ツヤ・潤い・透明感のEGF」と「ハリ・弾力感のFGF」セルビック(cellbic)EGF&FGF特別セット【送料無料】【プレゼン付き】

価格:15,180円
(2019/12/14 02:59時点)
感想(48件)



肌本来のチカラを呼び覚ます!セルビックのスキントレーニング美肌法とは?

_20190822_041518

セルビックの「EGF・FGF美容液 5Days透明感実感セット」を申し込むと
商品の他に【スキントレーニング美肌法】という小雑誌が付いてきて、
セルビックのスキンケアに対する考え方が書かれています。

その考え方は、さまざまなスキンケア商品を試してきた私にとって大きく頷きまくりの、
肌の未来にとって理想的とも思える考え方でした。

まず肌とは、“外部(肌表面)の環境の変化に対応し、体内を守る”役割を果たしています。

肌の機能は
  • 自然代謝力:基底層で新生細胞を生み、不要な角質細胞を垢として押し出す力
  • 保水力  :皮膚表面から角質層まで、肌自身の水分で満たす力
  • 皮脂分泌力:肌表面のなめらかさを保つため、皮脂を適度に分泌する力
  • 毒素排出力:皮膚内の老廃物を排出するため汗を分泌し、栄養状態を保つ力
上記4つの働きを持ちます。

肌の機能が正常に働いているとシミやくすみがなく、みずみずしい自然な透明感を放ち
とても美しく整った状態になります。

まだスキンケア商品などを使いだす前、子供の頃のようなお肌がそんな感じです。

この頃のようにもともと肌には“天然のスキンケア”のような機能が備わっていますが、
この機能は年齢とともに衰えていきます。

そこで化粧水・乳液・美容液などで失われた機能を補っていくのですが、
あまり与えすぎると【肌が働かなくてもいい環境を自ら作る】ことになってしまい、
結果、過剰なスキンケアが欠かせない肌になってしまうのです。

セルビックのスキントレーニング美肌法は、肌の4つの機能が少しでも長く働いてくれるように
肌の機能をサポートしつつトレーニングする
ことにあります。

そのためセルビックのスキンケアでは、肌が正常に働ける環境を作るため、
必要最低限のアイテムで素肌の美しさを取り戻しましょう!という考えが根底にあるのです。

セルビックモイスチュアライザー 100g無香料・無着色・無鉱物油

価格:5,830円
(2019/12/14 03:02時点)
感想(10件)



EGF・FGFとはもともとお肌にあるタンパク質で、美肌に欠かせない
ハリ・ツヤ・弾力・潤いをサポートする成分です。

EGFは肌の表面をなめらかにする、外側からのアプローチに特化した成分。
FGFは肌の奥でコラーゲンを作る働きを持ち、内側から根本的な肌質の改善に効果を発揮します。

セルビックのEエッセンス・Fエッセンスは日本EGF協会認定の数少ないEGF・FGF美容液
このふたつの成分を毎日のスキンケアに取り入れることで肌サイクルを調え
コラーゲン力をサポートします。


どちらも年齢と共に失われていく成分で、もともと肌に備わっている成分なので
使う人の肌質を選ばず、肌の基本的な機能を向上させてくれるのが特徴です

さらに美肌に必要不可欠な4大美容成分・コラーゲン・エラスチン・
ヒアルロン酸・プラセンタをバランスよく配合。

これさえあれば、いつも使っているスキンケア商品が数段グレードアップするのです!

期待を込めて、さっそく使ってみました♪

セルビック Eエッセンス Fエッセンス トラベルセット

価格:2,970円
(2019/12/14 03:03時点)
感想(0件)




_20190822_041305


セルビックの「5Days透明感実感セット」はこんな感じの内容で、
朝のEGF美容液が5日分、夜のEGF美容液・FGF美容液が5日分
おまけでモイスチャライザーが2回分ついてきます♪

使い方は簡単で、洗顔後にふたつの美容液を肌に馴染ませたあと
普段使っているスキンケアをします。

化粧水や乳液の前に使うことで肌を整える感じですね。

手に取ると両方水のようなさらっとしたテクスチャー
FGF美容液の方が若干とろみがあります。

肌に叩き込む・塗り込むというような感じではなく、肌にのせるような感覚で
優しく全体に伸ばします。


つけた感じは「本当に美容液??大丈夫?」と不安になるほどさっぱり
お風呂上がりに使用し、肌に馴染ませる間に髪を乾かすなど、
少し時間をおいてからいつものスキンケアをして終了です。

匂いは少しケミカルっぽい香りがしますが、すぐに気にならなくなりました。
ただ、美容液にしてはあまりにもあっさりしているので、
この時点では正直あまり期待はできないな、と思っていました。


しかし翌日顔を洗うと、肌がいつもよりつるりとした印象です!
こんなに早く実感できるものなんて・・・
半信半疑でしたが朝のEGF美容液を伸ばし、普段通りのスキンケアをし
化粧をして仕事に出かけました。

本当にさらりとした使い心地で日中も油浮きすることもなく、普段通り一日を終え
5日間を過ごしました。


セルビックの「5Days透明感実感セット」を使った感想

_20190822_041408

使ってみた感想は、肌を滑らかに整える点では即効性があり
日に日につるりとした肌を実感しました!

ただし、透明感・毛穴ケアについてはもう少し時間が必要かもと思いますが、
手で触れると明らかに肌が元気になってきたような違いを感じます。

5日間でこの変化ですから、1ヶ月・2ヶ月と使い続けていけば、
確実に変化を感じることができると思います。
この点はさすがに、楽天ランキング3部門(美容コスメ・香水部門、
スキンケア部門、美容液部門)で1位を獲得しただけのことはある
と思いました!


そして使い続けることに関しても、これだけですべてのスキンケアを完成することはできませんが
余分な保湿成分がないため、蒸し暑い時期にはEGF・FGF美容液をベースに
オールインワンジェルやモイスチャーだけで充分ケアできます


冬場の乾燥が気になる時期はもう少しリッチなスキンケアをプラスしても良いでしょうし、
EGF・FGF美容液を使った後にいつものスキンケアをすると、
普段より量も少なく済み、馴染みも良い気がしました。


そんなセルビックのEGF・FGF美容液は、公式サイトの他、
楽天市場でも送料無料で購入することができます。

EエッセンスとFエッセンスの特別セット「ツヤ・潤い・透明感のEGF」と「ハリ・弾力感のFGF」セルビック(cellbic)EGF&FGF特別セット【送料無料】【プレゼン付き】

価格:14,904円
(2019/8/22 12:49時点)
感想(48件)



【セルビック Eエッセンス(20ml)】CELLBIC EGF美容液「Eエッセンス」 20mlEGF

価格:4,104円
(2019/8/22 12:50時点)
感想(21件)



公式サイトのような割引はありませんが、楽天ポイントをためている方には嬉しいですね♪

しかし、今回紹介した「5Days透明感実感セット」は公式サイトのみのお取り扱いで
公式サイトでは複数購入や定期購入などの割引があるようです。


決してお安くはないので、まずはこちらのお試しセットを使ってみるのがおすすめです。


最近、肌が疲れてる・衰えてきたと感じている方、ハリがありキメが整った
透明感のある若々しいお肌になりたい方、エングケアが気になるすべての年齢の女性に、
EGF・FGF美容液は、新たな可能性と希望を実感させてくれます!

ぜひお試しくださいね♪

EエッセンスとFエッセンスの特別セット「ツヤ・潤い・透明感のEGF」と「ハリ・弾力感のFGF」セルビック(cellbic)EGF&FGF特別セット【送料無料】【プレゼン付き】

価格:15,180円
(2019/12/14 03:06時点)
感想(48件)








人気ブログランキング


もうひとつのブログのお知らせ

DSC_0060


アメブロでも旬の食材情報やレシピを紹介しています。
アメブロ登録者の方は、そちらで読者登録していただけると、
更新を逃すことなく読むことができます♪

また今後は季節の流星群情報や、月の満ち欠けによる体調・運気の変化を読んだ
おすすめスパイスレシピなども公開していく予定です!

ぜひご登録をお願いいたします!
「無国籍料理 Dicha!」http://ameblo.jp/dicha01/


《スパイス講座受付中》

FB_IMG_1515903493315

スパイスについて知りたいことや、特定のスパイスを使った料理・活用法・
効能も合わせて学べる講座を開講中!講座の終わりにはみんなで試食会♪
楽しんで学べ、味わえるスパイス講座です。
リクエスト開催は5名から受付中!詳細はコメント欄・Twitter・Instagramより
ぜひご相談ください!

Twitter
https://twitter.com/spiceof85323773

Instagram
https://www.instagram.com/dicha_mom


いつも当ブログを読んでくださり、ありがとうございます。

こちらは通常のスパイス関連記事と違い、私が仕事の一部として書いてきた
毎月の新月・満月の星詠み記事のサンプルです。

eidy-bambang-sunaryo-517370-unsplash


スピリチュアル関係に詳しい方は、
「新月に願い事をすると願いが叶う」という話を聞いたことがあるかもしれません。

古来より私たちのご先祖様は、月と太陽が重なる新月に神聖な意味合いを感じていました。

占星術で月は人の感受性や心を司り、太陽が外側から見たその人を表すのに対し
月は人の内面や基本的気質・土台を表します。

また、これから満月に向けエネルギーを蓄えていく新月は、新しい物事のはじまりに最適と言われ、
毎月の新月・満月が起こる星座により、運気の流れ・適した行動が違うと言われています。


仕事として新月・満月について学び、記事を書いていくうちに、
月は10天体の中でも個人的な部分を扱うのに長けていることや、
天体の中で一番動きが早いため、その時その時の無意識的な流れを掴むのに
最適であることを知りました。

しかし宇宙には10天体もの惑星があり、それぞれに意味があります。
そして時に月に大きな影響を及ぼす角度をとります。

そこで新月・満月の起こる星座の特徴だけを詠むのではなく、
新月・満月の起こるハウスや度数の意味や、その時の月に影響する惑星の意味などを学んでいくと、
月を中心とした星詠みはとても豊かに、私たちの心情や生活、時に運命を切り開く可能性を教えてくれることに気づきました。

ぜひ皆さまにも、通常の太陽星座だけではない星詠みを知っていただきたい・・・
そんな思いが心の奥底にあることに気付き、この度サンプル記事として
夢サロメンバー様限定で公開させていただきます。


「毎月の星占いが、いまいち当たってないように思える」
「通常の西洋占星術をみても、毎回違和感を感じる」

そんな方は、もしかしたら月の影響を多大に受ける星のもとに生まれたのかもしれません。


新月・満月の影響は通常半月、次の満月・新月までのことが多いのですが、
日食・月食を伴ったり他の惑星との関係性により、もう少し長引くこともあります。

また、私の書く月の星詠みは全体的な流れを書き留めたものなので、
読んでいてピン!ときたワードがあれば、ぜひご自身のインスピレーションを大切に
読み進めてみてください。


最後にこの記事を公開することを許可していただいたmintoさんや
こういった記事を書くことを勧めてくれた夢サロのメンバー様に
たくさんの感謝と幸運を、お祈りします。



エステ体験「美脚時代コース」エルセーヌ
モデル達に絶賛!モデル達の脚を作ったコースです。






記事公開しました


続きを読む



sketch-1562051559846

先日スパイスやハーブを使ったコーヒーレシピをご紹介した時にお伝えしましたが
コーヒーとナッツは相性抜群♪

ちょっと口寂しいときなどに、ビタミンEと食物繊維が豊富なナッツ類は
おやつに最適ですよね( *´艸`)

珈琲に自由を!スパイス不足を感じるあなたに贈るコーヒーに合うスパイス&ハーブのレシピ!

しかしナッツ類だけですと少し甘味が欲しくなったり、
食べ続けると皮の渋みが気になってきませんか?

身体に良いのはわかっているけど、飽きずにいつでも手軽に食べられなければ続きません。
そんな方におすすめしたいのが、Fun Fiber(ファンファイバー)の「ナッツグラノーラ」です!



毎日のお通じ・便秘解消・ダイエットに、ヨーグルトやオリゴ糖、野菜を積極的に摂るなど、
いろいろ試してはいても続かなかったり、 昔のようにすぐに効果が感じられなかったり
なんとなくすっきりしない。

Fun Fiberのナッツグラノーラは、そんな方のために
【食物繊維との新しくて理想的なつき合い方】として作られた商品です。

初回980円定期トライアル Fiber-Rich NUTS GRANOLA 購入はこちら

理想の食物繊維!【ナッツグラノーラ】とは?

_20190626_093559

食物繊維の1日の目標摂取量は、成人女性で23.8g・成人男性で29.8gと言われています。

しかし私たちが実際に食物繊維をどのくらい摂っているかというと、
1日平均で成人女性が14.7g、成人男性になると15.4gしか摂れていないのが現状です。


もう何年も前から“ダイエット・便秘解消・生活習慣病予防に食物繊維を摂りましょう”と言われ、
数年前よりベジタリアンのお店や食物繊維豊富な商品も増えています。

私たちの生活の中には食物繊維が手軽に摂れる商品が溢れ、今や食物繊維を摂るのは当たり前。
そんな時代にも関わらず、実際にはあと10~15gほど食物繊維が足りていないのです・・・(;^ω^)


Fun Fiberのナッツグラノーラは、オーツ麦・小麦全粒粉・くるみ・アーモンドを基本に
オーガニックオート麦とアガペの食物繊維を加えて香ばしく焼き上げた
無添加ナッツグラノーラです。

このナッツグラノーラ1食約50gで、約11.2gの食物繊維を補えます。

女性なら間食や朝食に、ナッツグラノーラ50gを、男性なら60~70gを
普段の食事にプラスするだけで、1日の目標摂取量をクリアできます♪


でも、他にも間食で11gほどの食物繊維が摂れる商品はありますよね・・・?

では、なぜFun Fiberのナッツグラノーラがおすすめなのかを解説します!

1食で10g以上の食物繊維 Fiber-Rich NUTS GRANOLA

Fun Fiberのナッツグラノーラをおすすめする理由・メリットを解説

_20190626_093814

私が毎日の食物繊維摂取にFun Fiberのナッツグラノーラを
おすすめする理由・メリットをご紹介します。

Fun Fiberのナッツグラノーラのメリット①適度な甘味でおいしい

これは私の食事のモットーなのですが、おいしくないものはどんなに身体に良くても食べません。
誰にも迷惑をかけず、ひとりで自由に楽しめるはずの食事で、
なぜおいしくないものを食べなければならないのでしょうか?

アレルギーや体質により制限があるならなおのこと、食事は楽しく自由あるべき(; ・`д・´)
これは絶対に譲れません。

好みもありますが、ナッツグラノーラは市販のグラノーラにありがちな
過剰に添加された甘味がなく、ドライフルーツも入っていないシンプルな作りです。

また、甘味もそっけもないただ健康のことだけを考えたグラノーラとも違います。

そのまま食べても自然な甘味とザクザク食感で、満足感があるのです♪

Fun Fiberのナッツグラノーラのメリット②多様な楽しみ方で飽きない

グラノーラは普通牛乳や豆乳・ヨーグルトなどと一緒に食べると思いますが、
その食べ方だけだとどうしても飽きてしまい、毎日食べ続けるのが
まるで薬や修行のようになってしまいます!

ナッツグラノーラはごろっとした塊がたっぷり入っていますので、
チーズに添えてワインのおつまみにも最適。

自然な甘味でドレッシングにも合いますので、小さな塊にしてサラダのトッピング
アイスクリームのトッピングにもおすすめです。

ナッツはかぼちゃとの相性も良いので、マッシュしたかぼちゃサラダやポテサラに混ぜても
ザクザクとした食感がアクセントになります♪


このように多様な食べ方ができますが、私の一番のおすすめは、
水きりヨーグルトに混ぜることでした。

プレーンヨーグルトをコーヒーフィルターに移し、冷蔵庫で一晩
しっかり目に水を切ります。
目安は柔らかめのクリームチーズくらい。
ここにナッツグラノーラ・塩・胡椒・ドライバジルを混ぜ、おいしいオリーブオイルをかけ
スプーンですくってトーストしたフランスパンにのせていただきます♪

食物繊維とヨーグルトの相性は言わずもがな、クリームチーズより軽く
ヨーグルトの酸味とナッツグラノーラの甘味で、ちょっと小腹が減った時におすすめです。


もちろん、先日紹介したようにコーヒー・紅茶のお供にもおすすめですし、
牛乳・豆乳・ヨーグルトをかければ塊がぱらりとほどけ、通常のグラノーラ同様に
楽しむことができます。

同じように食物繊維豊富なクッキーや甘すぎるグラノーラでは
飽きない工夫をするのは難しい
のです。

お腹の健康のためのアイテムは、複数あったほうが絶対に良いですよね。

Fun Fiberのナッツグラノーラのメリット③手軽

ナッツグラノーラはごろっとした塊がたっぷり入ってますので、牛乳など
他の食材をわざわざ用意しなくても、そのまま食べられ手軽
です。

また、グラノーラバーのように形作られてもいないので、
お腹の具合に合わせて量を調整しやすいことも魅力です。

いつでもどこでも、食べたい量だけをさっと取り出し楽しめるので
会社や出先でのおやつ・間食におすすめです。



Fun Fiberのナッツグラノーラを試してみました!


_20190626_093704

Fun Fiberのナッツグラノーラの中身はこんな感じ。
ごろごろとした塊が見えますでしょうか?

このくらい大きいと、おやつにも食べ応えがありますよね。
私は冷たい牛乳が苦手なので朝食ではなく、主に間食としてそのまま食べていました。

噛むごとにざくっざくっとした食感と、じわっと感じるナッツの旨味
グラノーラの自然な甘味とメープルシロップの風味がおいしい( *´艸`)

ばらけた部分はアイスのトッピング・水きりヨーグルト・ポテサラに混ぜたり
カマンベールチーズを焼いてトッピングしたりと、お酒のおつまみにも大活躍でした!

その食物繊維は常識を覆すFiber-Rich NUTS GRANOLA

_20190626_094220

ナッツグラノーラの袋の裏に書かれている成分表は、こんなかんじ。

アメリカ産オーガニックオート麦は、食物繊維以外にも鉄分やカルシウムが豊富。
香川県産小麦全粒粉も食物繊維が多く、深みのある味わいを楽しめます。

くるみは食物繊維以外にもビタミンE・B類・葉酸・ミネラルが豊富。
そして何といっても、オメガ3脂肪酸はナッツ類の中で最も多く含まれています。
また、皮の渋みを適度に感じることで、全体の味わいを引き締めにも効果的です。

アーモンドも食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富で、ナッツ類の中でも
ビタミンE含有量は最高レベル。
まるごとのアーモンドとスライスしたアーモンドの両方が入っているので
香ばしさと楽しい食感を醸し出しています。

他には中鎖脂肪酸を含む無漂白ココナッツ・ミネラル豊富なメープルシロップ・
てんさい含蜜糖などが含まれています。

不溶性食物繊維のオート麦食物繊維、水溶性食物繊維の有機アガベ食物繊維で
バランスも良いことがわかります。


ほんとうに一袋があっという間( *´艸`)
おいしくいただき、お腹も満足♪心も満たされることは、身体にも良いことを実感しています。

ファイバーリッチ ナッツグラノーラ 購入はこちら

健康を気遣うあなたに おいしさも健康も諦めないナッツグラノーラ


_20190626_094029


そんなナッツグラノーラは、楽天市場でのお取り扱いはありませんが
Amazonでは250gで1袋¥1670で購入することができます。



今なら公式サイトで【毎月お届けコース】お試しモニターキャンペーンを実施中( *´艸`)
続けられるか不安を感じる方のためのキャンペーンで、こちらでお申込みすると
初回が¥1392OFFの1袋¥980で購入することができるんです。

初回980円定期トライアル Fiber-Rich NUTS GRANOLA 購入はこちら

さらにその後も1袋¥1300でお届けしてくれるので、長期的に見るとかなりお得♪
2回目以降いつでもキャンセルすることができるので、まずは試しに・・・という方にぴったりです。



お得なキャンペーン中に、ぜひお試しくださいね!

初回980円定期トライアル ナッツグラノーラ 購入はこちら



もうひとつのブログのお知らせ


アメブロでも旬の食材情報やレシピを紹介しています。
アメブロ登録者の方は、そちらで読者登録していただけると、
更新を逃すことなく読むことができます♪

ぜひご登録をお願いいたします!
「無国籍料理 Dicha!」http://ameblo.jp/dicha01/


《スパイス講座受付中》

スパイスについて知りたいことや、特定のスパイスを使った料理・活用法・
効能も合わせて学べる講座を開講中!講座の終わりにはみんなで試食会♪
楽しんで学べ、味わえるスパイス講座です。
リクエスト開催は5名から受付中!詳細はコメント欄・Twitter・Instagramより
ぜひご相談ください!

Twitter
https://twitter.com/spiceof85323773

Instagram
https://www.instagram.com/dicha_mom


このページのトップヘ